体験談

40代になって動悸や息苦しさを感じるようになった体験40代に入ってから、理由はわからないけれど「急にドキドキする」「息が浅くなって苦しい感じがする」そんな瞬間が増えました。特に多いのは、夜や一人でいる時間。仕事が終わってホッとしたはずなのに...

40代に入ってから、「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」と感じることが増えました。仕事が特別きついわけでもない。体調を崩しているわけでもない。それなのに、朝から体が重い。この記事では、40代になって疲れが抜けにくくなった理由と、実際に...

40代に入ってから、なんとなく体の調子や自信に変化を感じるようになりました。大きな病気があるわけでもない。でも、若い頃と同じようにはいかない。このブログでは、そんな「誰にも聞けない40代の悩み」を、実体験ベースで正直に書いていこうと思います...