メンタル

40代で夜になると不安を感じるようになった瞬間40代に入ってから、夜になると理由もなく不安を感じることが増えました。昼間は仕事や家のことで気が紛れているのに、布団に入って電気を消した瞬間、急に頭の中が静かになり、不安だけが浮かび上がってくる...