2026-02

40代で「このままでいいのか」と思い始めたら夜になると不安になる。会社に行きたくない日が増える。将来が怖い。動悸がすることもある。でも、誰にも言えない。40代は、人生の折り返し地点。だからこそ、「このまま老け込んでいくのか」「まだ間に合うの...

40代になってから、急に将来が怖くなる若い頃は、なんとかなる気がしていた。でも40代に入ってから、このままの収入で大丈夫か老後資金は足りるのか体はいつまで元気でいられるのか会社にしがみつけるのか急に現実味を帯びてくる。「考えすぎだ」と思おう...

40代になってから、夜がつらくなった昼間はなんとかやれているのに、夜になると急に不安が強くなる。将来のこと仕事のことお金のこと自分の健康のこと考えても答えが出ないのに、頭の中だけが止まらない。40代になってから、そんな夜が増えたと感じていま...

40代になってから、朝がしんどい目は覚めているのに、体が動かない。「今日も会社か…」そう思った瞬間、どっと疲れが押し寄せる。若い頃は多少無理がきいた。でも40代になってから、明らかに違う。やる気がないわけではない。怠けたいわけでもない。それ...

40代になってから、急に動悸が増えた急にドキッとする。胸がバクバクする。息が浅くなる。病気かもしれない、と不安になる。特に夜や仕事中、何もしていないときに起きると怖い。でもまず知ってほしいのは、40代は「動悸が出やすい年代」でもあるというこ...

40代に入ってから、突然ドキッと心臓が早く打ったり、息がしづらいような感覚に襲われたことはありませんか？病気なのではと不安になったり、「自分が弱くなっただけなのかも…」と考えてしまう人も多いはずです。結論から言うと、40代の動悸や息苦しさは...

40代になってから、布団に入ってもなかなか眠れない。体は疲れているはずなのに、目を閉じると急に頭が冴えてしまう。「今日のあの一言、まずかったかな」「この先どうなるんだろう」そんな考えが止まらず、気づけば深夜になっていた——これは、40代にな...

40代になって動悸や息苦しさを感じるようになった体験40代に入ってから、理由はわからないけれど「急にドキドキする」「息が浅くなって苦しい感じがする」そんな瞬間が増えました。特に多いのは、夜や一人でいる時間。仕事が終わってホッとしたはずなのに...